达赖喇嘛在美国教人如何寻求快乐幸福

达赖喇嘛和十八万藏人流亡海外已近五十五年，中共在中国的藏区毁灭藏人宗教和文化的政策在继续，为抗议中共统治和要求达赖喇嘛回国已有一百二十九名藏人自焚，藏人的劫难无穷无尽。但达赖喇嘛2014年在美国的巡回演讲，仍然教人们如何去寻找快乐和幸福。金钱和物质、压迫和流亡，都不能阻止藏人对快乐幸福的心灵追求。

达赖喇嘛访美演讲的行程，2月18日由首都华盛顿开始，接着到加州的旧金山、洛杉矶，然后前往明尼苏达州的明尼阿波利斯，于3月7日结束。达赖喇嘛的巡回演讲，由美国“喜马拉雅基金会”主办。这个基金会由企业家理查德·布鲁姆和他的妻子戴安·范恩斯坦组建。范恩斯坦曾当选旧金山市长，目前为美国国会资深参议员。1978年达赖喇嘛第一次访问美国，便是由布鲁姆和范恩斯坦夫妇邀请和安排。

达赖喇嘛在美国各地演讲的题目分别是：超越宗教，心灵自性，喜乐之道，商业、道德与慈善，非暴力和慈悲的影响力，幸福的本质、追求和实现。所有的演讲都告诉人们，人生的追求应该是内心的快乐与幸福。

从2月22日到24日，达赖喇嘛的演讲先后在旧金山戴维斯音乐厅、伯克利社区剧院和圣克拉拉大学举行，达赖喇嘛在演讲中指出：人们不快乐的重要原因是来自太多的“自我”。在金钱和权力的世界里，伤害、愤怒、仇恨、嫉妒等情绪，都让每个人把“我”与他人分隔开来。他认为：若能减少强调“自我”，就可减少个人压力，带来更多的内心自省，也更能够造福别人。达赖喇嘛还指出，获得幸福的最佳方法，就是追求内心的平静，找到对自己和他人的怜悯之心。

达赖喇嘛强调，要把同情心带入竞争激烈的商业社会。他劝人们不要太注重物质成就，因为富裕的物质生活并不会带来快乐。缺乏同情心的经济活动，不会造就快乐的人、快乐的家庭、快乐的社会。

旧金山湾区有大约两千名流亡藏人，对于流亡藏人来讲，达赖喇嘛的到来，就是他们最快乐、最幸福的事情。四十三岁的流亡藏人扎西次里，九岁就从中国前往印度达兰萨拉寻找达赖喇嘛，他十几次见到达赖喇嘛。他说，他的心中有很多疑问，每次见到达赖喇嘛都能得到答案，心里非常舒服。

达赖喇嘛在旧金山期间，专程与当地流亡藏人见面。他告诉藏人：我们都想要幸福而非痛苦，因此我们必须看到心灵能否转变。藏传佛教并不仅仅是祈祷、念咒语和仪式表演，还要解释现实的本质。藏族佛教最完整的呈现了佛陀的教导，我们不应感到贫穷，而应为我们所拥有的知识自豪。我们没有理由自认低人一等或意志消沉，自信和乐观才更好。

达赖喇嘛还鼓励流亡藏人，他说：我们已经流亡近五十五年了。很多1959年后出生的人现在已成为父母，所以我们已经迎来第三代流亡者了。对个人来说一代看起来很长，但对于已经五十多年的西藏事业来说一代并不算很长。留在西藏的藏人们一直把希望寄托在我们身上。”

达赖喇嘛每隔几年，甚至更短的时间，便要来美国弘法。他与美国的学者和普通美国人探讨佛学、哲学、生命等议题，从不主动涉及他和藏人与中共当局的关系。他只是在回答听众的提问时，会阐释他的中间路线，重申不谋求西藏独立只要求高度自治。而这一次他讲述了一件往事：在旧金山戴维斯音乐厅的演讲结束要离开讲台时，他指着讲台旁的一面雪山狮子旗，说道：1955年毛泽东曾问他西藏是否有自己的旗帜，在得到肯定的回答后，毛泽东说这面旗帜应该保持下去并且和中国国旗挂在一起。达赖喇嘛说：而现在，中共强硬派却将这面旗帜视为西藏分裂主义的象征。

超过一万名旧金山人聆听了达赖喇嘛的演讲。门票一个多月前出售，一个小时不到全部售罄。五十美元一张的门票在会场外炒到三百多元一张。尽管中共当局对达赖喇嘛访美非常不快乐，尤其对美国总统奥巴马在白宫会见达赖喇嘛表示愤怒，但美国人都欢迎达赖喇嘛来访，都争先恐后聆听达赖喇嘛教他们如何寻求快乐和幸福。